Прохождение теста

Отвечайте про свои реальные ощущения в последние 2–4 недели, не стремитесь к «правильным» ответам. Тест одинаково подходит для подготовки к саду и к школе — просто подставляйте нужную ситуацию.
Инструкция
Прочитайте каждое утверждение и выберите вариант, который точнее всего описывает ваше состояние. Каждому варианту соответствует определённое количество баллов.

1. Когда я думаю о том, что ребёнок пойдёт в сад/школу, я чаще всего чувствую…

спокойное ожидание, в целом уверена, что всё будет нормально

смешанные чувства: и радость, и волнение

сильную тревогу, почти страх: «а вдруг ему будет плохо»

2. Мои главные опасения связаны с…

бытовыми моментами (режим, еда, вещи), но они решаемы

адаптацией и эмоциями ребёнка (будет ли плакать, сможет ли привыкнуть)

серьёзными рисками (обидят, не заметят, навредят)

3. Если я представляю первый день, мне кажется, что я…

смогу спокойно попрощаться и довериться педагогам

буду волноваться, но удержусь от лишних действий

буду сильно переживать, захочется остаться рядом или забирать раньше

4. Я считаю, что главная цель этого этапа (сад/школа) для моего ребёнка — это…

развитие самостоятельности и умение быть в коллективе

баланс: и навыки, и социализация, и поддержка

«чтобы ничего плохого не случилось», безопасность превыше всего

5. В отношении требований к ребёнку я склоняюсь к тому, что…

он должен постепенно учиться соответствовать правилам, с поддержкой

правила важны, но гибкость и эмоции ребёнка — тоже

требования не должны быть строгими, лучше избегать стресса

6. Я готова(готов) к тому, что в первые месяцы будут слёзы, капризы, усталость после сада/школы…

да, это нормально, я знаю, как поддержать

понимаю, что это вероятно, но не всегда знаю, как реагировать

очень боюсь этого, хочется, чтобы всё было сразу гладко

7. С практической стороны (режим, вещи, документы, маршрут) я чувствую себя…

полностью готовой(ым): почти всё готово, план есть

в основном готова(готов), но есть 1–2 нерешённых вопроса

почти ничего не сделано, всё откладываю из-за тревоги

8. У нас уже есть «репетиции» нового режима (раньше вставать, быть без родителей, оставаться с кем-то другим)…

да, делали несколько раз, ребёнок уже привыкает

не делали, кажется, что рано или страшно начинать

9. Если в саду/школе что-то пойдёт не так (конфликт, плохое самочувствие, отказ идти), я знаю, какие шаги предпринять…

есть чёткий план и контакты, с кем связаться

примерно представляю, но деталей не продумала(л)

пока не думала(л), надеюсь, что не понадобится

10. Моя личная поддержка (партнёр, родственники, друзья, психолог) сейчас…

надёжная: есть люди, с которыми можно разделить тревоги и помощь

есть, но не всегда получается опереться

практически отсутствует, всё «на мне»

Вопрос 1 из 10