Прохождение теста

Отвечайте про типичный день (не про идеальный и не про самый тяжёлый). Цель — увидеть, где у ребёнка и у вас копится напряжение, а где есть точки опоры.
Инструкция
Прочитайте каждый пункт и выберите вариант, который лучше всего описывает ваш взгляд на день ребёнка. Каждому варианту соответствует определённое количество баллов.

1. Когда ребёнок просыпается, его состояние я бы описала как…

бодрое, готов включаться в дела

нейтральное, «включается» постепенно, нужна пара спокойных минут

напряжённое, раздражённое, будто день уже пугает

2. Утро чаще всего проходит так:

спокойно, по плану, без спешки

с небольшими трениями, но мы справляемся

в суете и конфликтах, почти каждый день

3. Главная точка напряжения утром — это…

её почти нет, всё привычно

сборы/завтрак: ребёнок медлит, отвлекается

постоянные стычки и необходимость «продавливать» действия

4. В середине дня (после основных дел/школы/сада) ребёнок выглядит…

сохраняет силы, может заниматься любимым делом

устаёт, но справляется с важным

истощён, раздражается по мелочам

5. Если в течение дня случается ошибка или неудача (забыл, пролил, не успел), реакция ребёнка чаще всего такая:

расстраивается, но готов исправлять или просить помощи

сильно огорчается, нужно время и поддержка

впадает в отчаяние или агрессию, контакт теряется

6. Во время общения со сверстниками ребёнок чаще всего…

чувствует себя уверенно, нормально договаривается

нормально, но иногда сталкивается с непониманием

часто обижается, замыкается или конфликтует

7. На просьбы и требования (убрать, собраться, закончить) ребёнок реагирует…

спокойно или с небольшой задержкой, но делает

сопротивляется, но после разговора соглашается

сильно протестует, мы часто ссоримся

8. Когда у ребёнка сильные эмоции (плач, злость, обида), я обычно успеваю и могу…

сначала дать поддержку («вижу, тебе тяжело»), потом решать вопрос

реагирую, но часто сначала пытаюсь «починить ситуацию», а не просто побыть рядом

не справляюсь: либо срываюсь, либо отстраняюсь

9. В течение дня у нас бывает время просто побыть рядом без дела (молча, держась за руку, обнявшись)…

да, это есть как маленький ритуал

бывает, но редко, если «ничего не горит»

почти никогда, день слишком плотный

10. Вечер и завершение дня я бы описала так:

становится спокойнее, есть контакт, ребёнок делится

вечер «выжатый», контакт есть, но короткий

вечер — это зона конфликтов и усталости, контакта почти нет

Вопрос 1 из 10