ТЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«МЕРА ЗАБОТЫ»

Тест для родителей «Мера заботы» — помогает понять, не слишком ли много или мало опеки вы даёте.

Отвечайте про то, как чаще всего бывает в обычной жизни — не про «как правильно» и не про экстремальные кризисы.
Инструкция
Прочитайте каждое утверждение и выберите вариант, который лучше всего описывает ваше поведение.

1. Когда ребёнок сталкивается с посильной задачей (завязать шнурки, собрать портфель), я…

сразу делаю сама, чтобы сэкономить время и избежать слёз

предлагаю попробовать самому, помогаю только по запросу или на самом сложном шаге

почти не вмешиваюсь: «сам разберётся»

2. Если ребёнок долго не справляется, я…

забираю дело себе: «давай я, а то мы опоздаем»

разбиваю задачу на шаги и иду рядом: «сначала вот это, потом вот это»

оставляю разбираться самостоятельно, даже если это сильно затянется

3. Когда ребёнок говорит «не могу», моя первая реакция…

«ничего, я сделаю»

«вижу, что сложно. Давай сделаем первые два шага вместе, дальше ты сам»

«значит, придётся сделать, никто за тебя не сделает»

4. Когда ребёнок хочет попробовать что-то новое и немного рискованное (скатиться с горки, пойти в магазин с другом), я…

чаще всего запрещаю: «вдруг что-то случится»

обсуждаем правила безопасности и договариваемся об условиях: «если держишь дистанцию и смотришь под ноги — можно»

разрешаю почти без условий: «пусть набивает шишки»

5. В новых местах или ситуациях я…

стараюсь предусмотреть всё и контролировать каждый шаг

обозначаю 1–2 главных правила и даю пространство для исследования

не даю никаких ориентиров: «разберётся по ходу»

6. Если ребёнок поранился или испугался, я…

максимально ограждаю от повторения: «туда больше не пойдём»

помогаю пережить эмоцию и вместе думаем, как быть осторожнее в следующий раз

говорю: «ничего страшного, иди дальше», почти не утешая

7. В быту (одежда, еда, порядок) я…

решаю за ребёнка почти всё: «это тебе не подойдёт», «это есть не будешь»

даю выбор из 2–3 вариантов и поддерживаю его решение

полностью отдаю на откуп ребёнку, даже когда это приводит к неудобствам

8. Когда ребёнок устал или расстроен, я…

беру на себя все его дела: «ты отдыхай, я всё сделаю»

снижаю нагрузку, но прошу сделать 1 самое простое действие: «просто поставь чашку в раковину»

считаю, что усталость — не повод отменять обязанности: «делай как обычно»

9. Контроль за расписанием и обязанностями у меня…

постоянный: напоминаю, проверяю, слежу за временем

поэтапный: помогаю встроить привычку, потом передаю ответственность

практически отсутствует: ребёнок сам решает, когда и что делать

10. Когда ребёнок переживает из‑за неудачи, я…

стараюсь «забрать» его боль и решить проблему за него: «я сама всё устрою»

сначала даю поддержку и время выговориться, потом помогаю найти решение

подталкиваю к самостоятельности: «соберись, ты справишься, не надо раскисать»

Вопрос 1 из 10

ТЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ«МЕРА ЗАБОТЫ»

ТЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«МЕРА ЗАБОТЫ»